بازگشت به لیست مقالات » | چهارشنبه 17 مرداد 1397 در ساعت 10 : 32 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

 

داشتن هریک از علائم زیر، نشان دهنده عدم تعادل باکتری های مفید و مضر دستگاه گوارش است که می توان با مصرف پروبیوتیکها، تعادل فلور طبیعی دستگاه گوارش را احیا کرد:

  • مشکلات عمومی معده از جمله گازمعده، یبوست، نفخ، اسهال و گرفتگی شکمی
  • خواب ضعیف
  • مشکلات پوستی
  • مشکلات مربوط به مدیریت وزن
  • گرایش به غذاهای شیرین، چرب و به طور کلی ناسالم
  • نوسانات خلقی
  • اضطراب و افسردگی

 

  1. استفاده از آنتی بیوتیک ها

استفاده از آنتی بیوتیک ها برای مبارزه با باکتری های مضر بدن صورت می گیرد. باکتری های مضری که در دستگاه گوارش رشد می کنند و ساکن می شوند. از معایب آنتی بیوتیک ها آن است که این مواد بین باکتری های مفید و مضر بدن تمایزی قائل نمی شوند و هردوی آنها را از بین می برند. بنابراین آنتی بیوتیک ها تاثیرات منفی بر رشد و فعالیت باکتری های مفید دستگاه گوارش دارند.

برای مثال شما عفونت باکتریایی در ناحیه پا دارید. پزشک برای کنترل عفونت و پیشگیری از بدتر شدن آن، آنتی بیوتیک تجویز می کند. با مصرف آنتی بیوتیک به صورت خوراکی، توده بزرگی از باکتری های مفید بدن شما از بین خواهد رفت.

بدون کمک پرفتن از غذاهای پروبیوتیک یا مکملهای پروبیوتیکی، رشد باکتری های مفید دستگاه گوارش به طول می انجامد.

  1. مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی نشانه ای از وجود مقدار زیادی باکتری های بد است که توسط یک منبع خارجی (غذا، دارو یا هوای آلوده) وارد بدن شده است. پس از پایان دوره نقاهت بیماری با استفاده از غذا و مکمل های پروبیوتیکی، باکتری های مفید بدن خود را بازگردانید. با این کار نه تنها دوره بیماری شما کوتاهتر می شود بلکه احتمال ابتلای دوباره به آن عارضه کاهش می یابد.

  1. اختلالات خلقی

آیا می دانستید که دانشمندان برآورد می کنند بین 85 تا 95 درصد از کل میزان سروتونین بدن شما در معده، و نه در مغز تولید می شود؟ سروتونین هورمون خوشحالی و احساسات خوب مغز است و عدم وجود سروتونین به طور مستقیم به اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب وابسته است. چندین تحقیق علمی نشان داده است که سلامت روده تاثیر مستقیمی روی عملکرد انتقال دهنده های عصبی مغز دارد.

  1. رشد بیش از حد مخمر

ما فقط در مورد عفونت ناشی از مخمر صحبت نمی کنیم، بلکه هر گونه رشد بیش از حد مخمر می تواند با تعداد زیادی از علائم در مردان و زنان همراه باشد. مشکلات پوستی، خوابیدن ضعیف، میل به قند، نفخ و احساس خستگی ذهنی، نشانه هایی از تعداد زیاد مخمر در بدن است. پروبیوتیکها به حفظ متعادل مخمرها کمک می کنند و از پیشگیری از عفونت های مخمری آینده جلوگیری می کنند.

محصول فمی لاکت، شرکت زیست تخمیر-ایران، حاوی سویه‌هایی مفید و مؤثر جهت بازیابی فلور نرمال دستگاه گوارش، عفونت‌های ناشی از باکتری‌های مضر، بهبود فلور بدن پس از دوره مسمویت و مناسب جهت استفاده در پایان دوره آنتی‌بیوتیک‌ها می‌باشد.

 

skinnycraze.com

  • درباره اوتیسم چه می دانید؟

    درباره اوتیسم چه می دانید؟

    اوتیسم یک اختلال عصبی- رشدی است. بخش های مختلف مغز در افراد دارای اوتیسم در همکاری با یکدیگر دچار مشکل می‌شوند. این اختلال یکی از انواع اختلالات دوران کودکی است. اختلالی که رشد و گسترش مهارت های ...

  • پروبیوتیک ها در دوران بارداری بیماری را کاهش داده و سلامت نوزاد را بهبود می بخشد

    پروبیوتیک ها در دوران بارداری بیماری ر ...

    در کنگره بین المللی میکروبیوم و پروبیوتیک که در 6 تا 7 مارس در تایپه برگزار شد، برخی از تحقیقات مهم در زمینه علوم سلامت به نمایش گذاشته شدند. یکی از سخنرانان کنفرانس ، دکتر یون هر لو ، تحقیقی در مورد ...

  • چگونه میکروبیوتا فعالیت نوتروفیل ها را کنترل م کند؟

    چگونه میکروبیوتا فعالیت نوتروفیل ها را ...

      پروتئینی که در پاسخ به میکروبیوم، از اپی تلیوم روده ترشح می شود، روی سلول های ایمنی ذاتی اثر می گذارد. تصویربرداری از لاروهای ماهی زبرا، تعامل بین نوتروفیل ها( سرخابی رنگ) و سلول های روده ( خا ...

  • منیزیم چیست؟

    منیزیم چیست؟

    منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است. منیزیم در استخوان ها، دندان ها و گلبول های قرمز یافت می شود و به عنوان یک بلوک ساختمانی برای DNA و یک عنصر ضروری برای عملکرد مناسب سیستم عصبی، عضلانی و قلب ...

  • روی چیست؟

    روی چیست؟

      یکی از رایج ترین عناصر در پوسته زمین است که در هوا، خاک و آب یافت می شود و درهمه غذاها وجود دارد. روی به عنوان یک ماده معدنی مورد نیاز برای عملکرد آنزیم ها از زمان مصر باستان مورد استفاده قرار ...

  • ویتامین K

    ویتامین K

      ویتامین K یک اصطلاح کلیدی است که شامل گروهی از ترکیبات شیمیایی محلول در چربی شناخته شده به نام نفتوکینون ها است. این گروه شامل ویتامین K، K1، K2 و K3 می باشد. ویتامین K1 (phytonadione) فرم طبی ...

  • ویتامین B

    ویتامین B

      ویتامین B یک طبقه از مواد مغذی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی و فیزیولوژیکی و متابولیکی بدن انسان دارد. در مجموع، هشت ویتامین در این خانواده وجود دارد که معمولا به عنوان B-com ...

  • ویتامین A

    ویتامین A

    ویتامین A" اصطلاح کلیدی برای رتینوئید ها، ترکیبات فعال بیولوژیکی است که به طور طبیعی در بافت های گیاهی و حیوانی وجود دارند. ویتامین A که از منابع حیوانی حاصل می شود، ویتامینی محلول در چربی است و به شک ...

  • ویتامین E

    ویتامین E

      ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی و ویتامین محلول در چربی است که به محافظت از غشاهای سلولی در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند و مانع از اکسیداسیون کلسترول LDL می شود. ویتامین E ...

  • مزایای ویتامین C

    مزایای ویتامین C

      ویتامین C چیست؟ ویتامین C که اسید آسکوربیک نیز نامیده می شود در سبزیجات و میوه ها به طور فراوان یافت می شود. این ویتامین محلول در آب و آنتی اکسیدان قوی است که به حفظ بافت همبند از جمله استخوا ...

  • چگونه مکمل پروبیوتیک می تواند سلامت روانی را تحت تأثیر قرار دهد

    چگونه مکمل پروبیوتیک می تواند سلامت رو ...

    آیا زمانیکه سریال غم انگیز نگاه می کنید، گریه می کنید؟ آیا قبل از یک سمینار احساس اضطراب می کنید؟ احساس غم یا عصبی بودن بخش طبیعی از تجارب انسانی ما است. اما بیماری های روحی مثل افسردگی یا اضطراب شدید ...

  • پروبیوتیک ها می توانند از استخوان های بانوان سالمند محافظت کنند

    پروبیوتیک ها می توانند از استخوان های ...

    محققان دانشگاه گوتنبرگ، سوئد، برای اولین بار در جهان، نشان دادند که پروبیوتیک ها می توانند برای سلامت اسکلت انسان مفید باشند. این مطالعه نشان داد، زنان سالمندی که پروبیوتیک دریافت کردند درمقایسه با زن ...

  • آیا پروبیوتیک ها می توانند به تنظیم فشار خون بالا کمک کنند؟

    آیا پروبیوتیک ها می توانند به تنظیم فش ...

      مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف منظم پروبیوتیکها، می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد. محققان 9 مطالعه در ارتباط با پروبیوتیک ها و فشار خون را مورد بررسی قرار دادند. این مطالعات شامل 543 بزرگ ...

  • تعدادی از بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد

    تعدادی از بهترین و بدترین مواد غذایی ب ...

      جو دوسر مواد غذایی با فیبر بالا می تواند به بهترین وجه به کارکرد کبد کمک کند. آیا می خواهید یک راه عالی برای شروع روز خود داشته باشد؟ برای صبحانه از جو دوسر استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد ...

  • استفاده از پروبیوتیک جهت کمک به درمان اسهال

    استفاده از پروبیوتیک جهت کمک به درمان ...

    اگر به دنبال تسکین درد شکم هستید، ممکن است بخواهید از باکتری ها و مخمرهای مفید پروبیوتیک استفاده کنید. میلیون ها باکتری دوستانه در روده شما زندگی می کنند و برای هضم غذا مهم هستند. اما اسهال می تواند ت ...

  • اثرات مثبت پروبیوتیک ها در یبوست کودکان: یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز شش آزمون تصادفی کنترل شده

    اثرات مثبت پروبیوتیک ها در یبوست کودکا ...

      چکیده یبوست در کودکان یک مسئله ی شایع، ناخوشایند و مهم روانشناختی است که درمان آن تبدیل به یک چالش جهانی شده است. استفاده از پروبیوتیک ها برای مدیریت میکروبیوتا دستگاه گوارش  و درمان این ...

  • تاثیر پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک بر سلامت انسان

    تاثیر پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوت ...

    پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی زنده ای هستند که برای حفظ تعادل میکروبیوتای روده انسان بسیار حیاتی عمل می کنند. گزارش های علمی متعددی اثرات مثبت پروبیوتیک ها بر سلامت میزبان را  تأیید می کند. پرو ...

  • بهبود فشار خون توسط پروبیوتیک ها: اثر بر روی کلسترول، دیابت

    بهبود فشار خون توسط پروبیوتیک ها: اثر ...

      پروبیوتیکها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که عمدتا برای بهبود دستگاه گوارش استفاده می شوند، اختلالاتی مانند اسهال، سندرم روده تحریک پذیر، یبوست، عدم تحمل لاکتوز و یا برای جلوگیری از تکثیر بی ...