بازگشت به لیست مقالات » | دوشنبه 30 مهر 1397 در ساعت 9 : 14 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

 

ظهور سیاست های مختلف در حوزه  مراقبت های سلامتی  موجب روی آوردن به  مکمل های غذایی طبیعی و همچنین داروهای پیشگیری کننده از بیماری و داروهای حاوی باکتری های غیر پاتوژن زنده(پروبیوتیک ها) شده است. استفاده گسترده از پروبیوتیک ها توسط مصرف کنندگان و انجام طرح های آزمایشی بالینی بسیاری به منظور درک مزایای مرتبط با این محصولات صورت گرفته است. محصولات پروبیوتیک امروزه در سراسر جهان توسط چندین شرکت عرضه می شود. در حال حاضر تلاش های بسیاری برای بررسی مزایای سلامتی پروبیوتیک در جلوگیری از اختلالات متابولیسم و مشکلات گوارشی گوارشی ، اهمیت بالینی، اثربخشی و تاثیر آن بر سیستم ایمنی بدن در حال صورت گرفتن است.

مستندات مفید بودن پروبیوتیکها برای سلامتی

پروبیوتیک باعث بهبود تعادل میکروبی روده از طریق کاهش pH می شود و از این طریق از ایجاد محیط مناسب برای رشد میکروبهای بیماری زا جلوگیری می کند. مخمرها به عنوان پروبیوتیکهای مفید موجب بهبود جذب مواد غذایی از خوراکی ها در جریان گوارش می شود. لاکتوباسیلوس ها که در گروه پروبیوتیکها قرار دارند در سلامت عمومی بدن نقش بسیار مهمی دارند، در ادامه به برخی از این تاثیرات مثبت اشاره می کنیم:

تعادل سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از عفونت مجاری ادراری-تناسلی زنان، پیشگیری از عفونتها و جبران آسیبهای ناشی از مصرف آنتی بیوتیک، بهبود عدم تحمل لاکتوز ناشی از مصرف مواد لبنی و مواد غذایی که حاوی لاکتوز هستند، کمک کردن به بی نظمی حرکات روده، کاهش سموم کبدی، پیشگیری از رشد باکتری هایی که در روده نیترات تولید می کنند و موجب بروز سرطان می شوند، پیشگیری از رشد باکتری های مضر در روده مانند کاندیدا، اشریشیا کلای، هلیکوباکتر پیلوری و سالمونلا، پیشگیری از عفونتهای مخمری، بهبود عملکرد روده بزرگ پس از جراحی ها، سلامت پوست در جوانان، پیشگیری از عفونت در نوزادان، بهبود عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی (پیشگیری از تنفس بد و بوی بد دهان)، افزایش توانایی بدن در سنتز ویتامین  کمپلکسB، افزایش توانایی جذب کلسیم، کاهش ابتلا به سرطان مثانه، جلوگیری و درمان درماتیت اتوپیک در کودکان.

شواهد علمی نشان داده است که تمام ادعاهای نامبرده در مورد تاثیرگذاری پروبیوتیک بر سلامت بدن صحت دارد و اغلب زمانی این تاثیرات بروز می کند که چندین سویه پروبیوتیکی یا پروبیوتیک هایی که از یک گونه هستند مورد مصرف قرار بگیرند.

 

 

                 سویه های پروبیوتیکی مفید

بیماری

شماره

L.rehamnosus GG (LGG), S. boulardii

اسهال، اسهال ناشی از آنتبی بیوتیک، اسهال مسافرتی، اسهال ناشی از روتاویروس

1

B. longumB. infantisB. breveL. acidophilusL. caseiL. delbrueckii ssp. bulgaricus, L. plantarum and S. thermophilus

سندرم روده تحریک پذیر(IBD)

2

Saccharomyces boulardii

بیماری التهابی روده (IBS)

3

B. longumB. infantisB. breveL. acidophilusL. caseiL. delbrueckii ssp. bulgaricus, L. plantarum and S. thermophilus

بیماری پوچیتز (بر اثر برداشتن بخشی از کولون ایجاد می شود)

4

L. johnsonii La1, Saccharomyces boulardii

عفونت هلیکوباکتر پیلوری

5

جدول سویه های پروبیوتیکی مفید در بیماری های معده-روده ای

 

www.omicsonline.org

 

  • خطرات مصرف طولانی‌ مدت آنتی بیوتیک برای زنان

    خطرات مصرف طولانی‌ مدت آنتی بیوتیک برا ...

    بررسی‌ها نشان می‌دهد زنانی که برای مدت زمان دو ماه یا بیشتر داروهای آنتی بیوتیک مصرف می‌کنند بیشتر در معرض حمله قلبی و سکته مغزی هستند. مصرف داروهای آنتی بیوتیک برای مدت زمان بیش از دو ...

  • سرماخوردگی یا آلرژی فصلی؟ چطور این دو را از هم تشخیص دهیم؟

    سرماخوردگی یا آلرژی فصلی؟ چطور این دو ...

    سرماخوردگی یا آلرژی فصلی؟ چطور این دو را از هم تشخیص دهیم؟ با شروع فصل بهار و شیوع آلرژی های فصلی، علائم این دو بیماری را بشناسید تا از روش های صحیح برای درمان استفاده کنید. آلرژی فصلی یکی از شایع ...

  • عدم تاثیرگذاری محصولات حاوی تک سویه روتری در درمان کولیک

    عدم تاثیرگذاری محصولات حاوی تک سویه رو ...

    جدیدترین تحقیقات منتشر شده در ژورنال های علمی و معتبر جهانی  از جمله Australian Prescribe  و PEDIATRICS ، به عدم تاثیرگذاری پروبیوتیک تک سویه روتری در درمان کولیک اشاره کرده اند. کولیک عارض ...

  • با انواع پروبیوتیک ها و شرایط صحیح نگهداری آنها بیشتر آشنا شوید

    با انواع پروبیوتیک ها و شرایط صحیح نگه ...

    پروبیوتیک ها به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند: 1- پروبیوتیک هایی با خاصیت دارویی و درمانی 2- پروبیوتیک های مکمل رژیمی-غذایی   پروبیوتیک هایی با خاصیت دارویی و درمانی براساس سالها تجربه شر ...

  • آیا پروبیوتیک ها بر بیماری اوتیسم تاثیرگذارند؟

    آیا پروبیوتیک ها بر بیماری اوتیسم تاثی ...

    تازه‌ترین مطالعات پژوهشگران روی موش‌ها نشان می‌دهد که یک پروبیوتیک می تواند برخی از علائم و نشانه‌های اوتیسم را کاهش دهد. در یک تحقیق تازه منتشر شده، محققان از برخی پروبیوتیک ها بر ...

  • درباره اوتیسم چه می دانید؟

    درباره اوتیسم چه می دانید؟

    اوتیسم یک اختلال عصبی- رشدی است. بخش های مختلف مغز در افراد دارای اوتیسم در همکاری با یکدیگر دچار مشکل می‌شوند. این اختلال یکی از انواع اختلالات دوران کودکی است. اختلالی که رشد و گسترش مهارت های ...

  • پروبیوتیک ها در دوران بارداری بیماری را کاهش داده و سلامت نوزاد را بهبود می بخشد

    پروبیوتیک ها در دوران بارداری بیماری ر ...

    در کنگره بین المللی میکروبیوم و پروبیوتیک که در 6 تا 7 مارس در تایپه برگزار شد، برخی از تحقیقات مهم در زمینه علوم سلامت به نمایش گذاشته شدند. یکی از سخنرانان کنفرانس ، دکتر یون هر لو ، تحقیقی در مورد ...

  • چگونه میکروبیوتا فعالیت نوتروفیل ها را کنترل م کند؟

    چگونه میکروبیوتا فعالیت نوتروفیل ها را ...

      پروتئینی که در پاسخ به میکروبیوم، از اپی تلیوم روده ترشح می شود، روی سلول های ایمنی ذاتی اثر می گذارد. تصویربرداری از لاروهای ماهی زبرا، تعامل بین نوتروفیل ها( سرخابی رنگ) و سلول های روده ( خا ...

  • منیزیم چیست؟

    منیزیم چیست؟

    منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است. منیزیم در استخوان ها، دندان ها و گلبول های قرمز یافت می شود و به عنوان یک بلوک ساختمانی برای DNA و یک عنصر ضروری برای عملکرد مناسب سیستم عصبی، عضلانی و قلب ...

  • روی چیست؟

    روی چیست؟

      یکی از رایج ترین عناصر در پوسته زمین است که در هوا، خاک و آب یافت می شود و درهمه غذاها وجود دارد. روی به عنوان یک ماده معدنی مورد نیاز برای عملکرد آنزیم ها از زمان مصر باستان مورد استفاده قرار ...

  • ویتامین K

    ویتامین K

      ویتامین K یک اصطلاح کلیدی است که شامل گروهی از ترکیبات شیمیایی محلول در چربی شناخته شده به نام نفتوکینون ها است. این گروه شامل ویتامین K، K1، K2 و K3 می باشد. ویتامین K1 (phytonadione) فرم طبی ...

  • ویتامین B

    ویتامین B

      ویتامین B یک طبقه از مواد مغذی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی و فیزیولوژیکی و متابولیکی بدن انسان دارد. در مجموع، هشت ویتامین در این خانواده وجود دارد که معمولا به عنوان B-com ...

  • ویتامین A

    ویتامین A

    ویتامین A" اصطلاح کلیدی برای رتینوئید ها، ترکیبات فعال بیولوژیکی است که به طور طبیعی در بافت های گیاهی و حیوانی وجود دارند. ویتامین A که از منابع حیوانی حاصل می شود، ویتامینی محلول در چربی است و به شک ...

  • ویتامین E

    ویتامین E

      ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی و ویتامین محلول در چربی است که به محافظت از غشاهای سلولی در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند و مانع از اکسیداسیون کلسترول LDL می شود. ویتامین E ...

  • مزایای ویتامین C

    مزایای ویتامین C

      ویتامین C چیست؟ ویتامین C که اسید آسکوربیک نیز نامیده می شود در سبزیجات و میوه ها به طور فراوان یافت می شود. این ویتامین محلول در آب و آنتی اکسیدان قوی است که به حفظ بافت همبند از جمله استخوا ...

  • چگونه مکمل پروبیوتیک می تواند سلامت روانی را تحت تأثیر قرار دهد

    چگونه مکمل پروبیوتیک می تواند سلامت رو ...

    آیا زمانیکه سریال غم انگیز نگاه می کنید، گریه می کنید؟ آیا قبل از یک سمینار احساس اضطراب می کنید؟ احساس غم یا عصبی بودن بخش طبیعی از تجارب انسانی ما است. اما بیماری های روحی مثل افسردگی یا اضطراب شدید ...

  • پروبیوتیک ها می توانند از استخوان های بانوان سالمند محافظت کنند

    پروبیوتیک ها می توانند از استخوان های ...

    محققان دانشگاه گوتنبرگ، سوئد، برای اولین بار در جهان، نشان دادند که پروبیوتیک ها می توانند برای سلامت اسکلت انسان مفید باشند. این مطالعه نشان داد، زنان سالمندی که پروبیوتیک دریافت کردند درمقایسه با زن ...

  • آیا پروبیوتیک ها می توانند به تنظیم فشار خون بالا کمک کنند؟

    آیا پروبیوتیک ها می توانند به تنظیم فش ...

      مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف منظم پروبیوتیکها، می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد. محققان 9 مطالعه در ارتباط با پروبیوتیک ها و فشار خون را مورد بررسی قرار دادند. این مطالعات شامل 543 بزرگ ...