بازگشت به لیست مقالات » | یکشنبه 19 فروردین 1397 در ساعت 13 : 52 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

پروبیوتیک برای ایمنی - نگاهی به تحقیقات

عملکرد متعادل دستگاه ایمنی بدن، برای حفظ تعادل سلامتی بدن ضروری است. نقش میکرو فلور روده در تمام جنبه های ایمنی یکی از شگفت انگیز ترین یافته های علمی بوده است. بدن ما میزبان جمعیت های میکروارگانیسم هایی هستند که در بدن ما زندگی می کنند و این جمعیت ها از تریلیون باکتری، مخمر و حتی ویروس تشکیل شده است. برخی از این میکرو ارگانیسم ها برای کمک به سیستم های بدن کار می کنند؛ برخی از آنها خوش خیم هستند و بعضی از آنها در واقع برای سلامتی زیان آورند اما اکثر این مسافران کوچک مایل به زندگی در روده های ما هستند که در آنها منبع غذایی فراوان برای آنها وجود دارد.

اما ارتباط بین این میکروارگانیسم ها و سیستم ایمنی بدن چگونه است؟

نخستین چیزی که باید بدانیم این است که حدود 70 درصد از سیستم ایمنی بدن ما در روده  قرار گرفته است، بنابراین جای تعجب نیست که اکثر متخصصان معتقدند که سلامت خوب در روده شروع می شود. بنابراین، اگر شما در حال تلاش برای بهبود ایمنی خود هستید، به نظر می رسد که سلامت روده را در شرایط مطلوب حفظ کنید، و شواهد نشان می دهد که باکتری های پروبیوتیک در این موضوع، نقش کلیدی دارند. اما آنچه جالب تر است این است که تحقیقات در حال حاضر نشان می دهد که باکتری های روده ساکن ما، در واقع با سیستم ایمنی بدن ما ارتباط برقرار می کنند و موجب تعادل سلامتی می شوند.

 

 

بررسی تحقیقاتی موجود که در سال 2015 انجام شده و در مجله Frontiers of Immunology1 منتشر شده است، نشان می دهد که باکتری های پروبیوتیک ما، به ویژه  پروبیوتیکهای دستگاه گوارش ما نقش مهمی در پاسخ ایمنی انسان و تمام مهره داران دیگر دارد. "حضور میکروارگانیسم ها در هر مهره دار، از ماهی ها تا انسان، نقش مهمی در تقویت ایمنی و بهبود وضعیت سلامتی در طول زندگی دارد.

آیا برخی از پروبیوتیک ها برای ایمنی ؛ بیشتر از بقیه مفید هستند؟

یک گزارش اخیر در مجله Gastroenterology بالینی، پتانسیل های پروبیوتیک را برای پیشگیری از آلرژی بررسی کرده و نتیجه گرفت که:

"عملکرد سویه های پروبیوتیک متفاوت است؛ هر سویه پروبیوتیک یک ارگانیزم منحصر به فرد با خواص خاص است که با دیگر سویه ها (حتی نزدیکترین آنها) متفاوت عمل می کند . بنابراین، فعالیت های تحقیقاتی در حال حاضر بر روی شناسایی گونه های خاص با پتانسیل ایمنی سازی متمرکز است.

بدون شک یکی از بیشترین پروبیوتیک های مورد بررسی برای ایمنی، Lactobacillus paracasei CASEI 431 است که نشان داده شده است که مدت زمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را سه روز در مقایسه با پلاسبو کاهش می دهد.

 منبع:Optibac

 

 

 

  • بهبود فشار خون توسط پروبیوتیک ها: اثر بر روی کلسترول، دیابت

    بهبود فشار خون توسط پروبیوتیک ها: اثر ...

      پروبیوتیکها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که عمدتا برای بهبود دستگاه گوارش استفاده می شوند، اختلالاتی مانند اسهال، سندرم روده تحریک پذیر، یبوست، عدم تحمل لاکتوز و یا برای جلوگیری از تکثیر بی ...

  • چه کودکانی نیاز به مصرف مکمل های ویتامینی دارند؟

    چه کودکانی نیاز به مصرف مکمل های ویتام ...

      با توجه به این واقعیت که در شرایط کنونی بسیاری از والدین اکثر زمان خود را بیرون از خانه و در محیط کار سپری می کنند، آماده کردن وعده های غذایی خانگی برای آن ها میسر نیست. بنابراین متخصصین اطفال ...

  • نقش پروبیوتیک ها در پیشگیری از پوکی استخوان

    نقش پروبیوتیک ها در پیشگیری از پوکی اس ...

        در پوکی‌استخوان استخوان‌ها متخلخل و ضعیف شده و خطر شکستگی افزایش دهد، مشخص می‌یابد. تعداد افراد مبتلا به پوکی‌استخوان با افزایش سن بیشتر می‌شود، به طوریکه اغلب ...

  • پروبیوتیکها و سلامت زنان

    پروبیوتیکها و سلامت زنان

      پروبيوتيك­ها ميكروارگانيسمهايي هستند كه اگر به تعداد كافي مورد استفاده قرار گيرند، اثرات سلامت­بخشي بر ميزبان خود به جاي مي گذارند. پروبیوتیک­ها می­توانند تاثیرات مهم و مفیدی ب ...

  • مکمل های مولتی ویتامین - مینرال

    مکمل های مولتی ویتامین - مینرال

    مکمل­های مولتی ویتامین - مینرال، حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی هستند. انسان برای حفظ و ارتقاء سلامتی و بهترین عملکرد به ویتامینها و مواد معدنی مختلف نیاز دارد. ویتامین ها و مواد معدنی در واکنش ه ...

  • در مدل های حیوانی، پروبیوتیک ها باعث پیشگیری ازوبا می شوند

    در مدل های حیوانی، پروبیوتیک ها باعث پ ...

      دو نوع باکتری، یکی مهندسی ژنتیکی شده و دیگری باکتری موجود در پنیر، از روده ی حیوانات در مقابل عفونت ویبریو کلرا (باکتری مولد وبا ) محافظت می کند. معمولا پس از واکسیناسیون، جهت ایجاد ...

  • 6 فایده شگفت انگیز پروبیوتیک ها برای زنان

    6 فایده شگفت انگیز پروبیوتیک ها برای ز ...

      مصرف روزانه پروبیوتیک ها، یکی از بهترین کارهایی است که برای ارتقای سلامتی می توان انجام داد. در حالی که پروبیوتیک ها می تواند برای مردان و زنان مفید باشد ولی فواید آنها برای بانوان به شکل ویژه ...

  • بهبود موش های مبتلا به فنیل کتونوریا توسط پروبیوتیک ها

    بهبود موش های مبتلا به فنیل کتونوریا ت ...

      افرادی که مبتلا به فنیل کتونوریا هستند باید رژیم های غذایی سختی را پیروی کنند. رژیم های غذایی این افراد فاقد اسید آمینه فنیل آلانین است، زیرا این اسید آمینه در بدن این افراد تجزیه نمی شود و پس ...

  • ایجاد تعادل در میکروبیوم روده نوزادان نارس

    ایجاد تعادل در میکروبیوم روده نوزادان ...

      نوزادان بسیار کم وزن هنگام تولد (VLBWIs) در معرض خطر ابتلا به بیماری های التهابی از جمله انتروکولیت نکروزان (NEC) یا سپسیس نوزاد هستند که علت اصلی مرگ و میر نوزادان است. نوزادانی که به وسیله س ...

  • نقش پروبیوتیک ها در مقابله با سرطان

    نقش پروبیوتیک ها در مقابله با سرطان

      پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که به شکل طبیعی در دستگاه گوارش انسان زندگی می کنند و در صورتی که بصورت خوراکی مصرف شوند موجب سلامت و تاثیر مثبت بر فلور میکروبی بدن میزبان می شوند ...

  • بازگرداندن تعادل باکتریایی به روده توسط پروبیوتیک ها

    بازگرداندن تعادل باکتریایی به روده توس ...

      سلامت روده و عملکرد متعادل و مناسب آن، نقش مهمی در سلامتی شما ایفا می کند. اگر شما در حال حاضر مبتلا به اختلالات روده ای هستید، یکی از بهترین راههای بازگرداندن سلامتی به دستگاه گوارشتان استفاد ...

  • کاهش مصرف آنتی بیوتیک با کمک پروبیوتیک

    کاهش مصرف آنتی بیوتیک با کمک پروبیوتیک

      امروزه تقاضای جهانی برای کاهش مصرف آنتی بیوتیک ها افزایش یافته است. ایجاد مقاومت آنتی بیوتیکی و تهدید سلامت عمومی از عوارض مصرف آنتی بیوتیک ها است. یک گروه بین المللی متشکل از  ده دانشمن ...

  • پروبیوتیک ها چگونه عمل می کنند؟

    پروبیوتیک ها چگونه عمل می کنند؟

      طبق یک مطالعه کوچک، خوردن یک نوع باکتری فعالیت های دیگر میکروب های روده را تشویق می کند. شواهد بالینی نشان می دهد که پروبیوتیک برای شرایط خاص مفید است اما مکانیسم های پشت این مزایای گزارش شده ...

  • پری بیوتیک و پروبیوتیک

    پری بیوتیک و پروبیوتیک

      سیم بیوتیک چیست؟ فلور روده شامل حداقل 500 نوع از باکتری هایی است که در همزیستی با میزبان خود زندگی می کنند. میکروفلور غالب در معده باکتری های گرم مثبت است؛ در حالی که در روده کوچک  و کول ...

  • پروبیوتیکهای مفید برای گیاهخواران

    پروبیوتیکهای مفید برای گیاهخواران

      پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در برخی از غذاها و مکمل ها حضور دارند. افراد گیاهخوار (وگان) می توانند در وعده های غذایی خود به میزان کافی پروبیوتیک دریافت کنند. مواد غذایی غنی از پروبی ...

  • پروبیوتیک ها: ابزارهای درمانی طبیعی

    پروبیوتیک ها: ابزارهای درمانی طبیعی

      ظهور سیاست های مختلف در حوزه  مراقبت های سلامتی  موجب روی آوردن به  مکمل های غذایی طبیعی و همچنین داروهای پیشگیری کننده از بیماری و داروهای حاوی باکتری های غیر پاتوژن زنده(پروبی ...

  • فواید و کاربردپروبیوتیک ها

    فواید و کاربردپروبیوتیک ها

      پروبیوتیک ها باکتری‌های زنده هستند که در غذاها و مکمل‌ها یافت می‌شوند و برای سلامتی شما مناسب هستند. این باکتری‌های مفید، سلامت دستگاه گوارش را تأمین می‌کنند. پروبیوت ...

  • میکروبیوم انسان

    میکروبیوم انسان

        میکروب ها چیستند؟ بدن ما هم در بیرون و هم در داخل پناهگاه طیف وسیعی از میکروبهاست. در این میان با اینکه باکتریها سهم عمده ای را به خود اختصاص داده اند، بدن ما میزبان ارگانیسم های تک س ...