بازگشت به لیست مقالات » | دوشنبه 13 خرداد 1398 در ساعت 12 : 4 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

براساس تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Microbiology Nature  

(https://www.nature.com/nmicrobiol/ارتباط مستقیمی بین روده و سلامتی روان وجود دارد.

دانشمندان در این تحقیقات، میکروبیوم مدفوع بیش از 1000 نفر را مورد آزمایش قرار دادند. این اطلاعات برای یافتن ارتباطی میان باکتری های روده، افسردگی و کیفیت زندگی افراد مورد استفاده قرار گرفته است. نتیجه این مطالعات نشان داد افرادی که از افسردگی رنج می برند، دارای میزان کمتری از باکتری های مفید روده هستند.

مشکلات سلامت روان سالهاست که به موضوعی گسترده و رایج در جوامع تبدیل شده و محققان اظهار داشته اند که این موضوع یک نگرانی جدی درمورد سلامتی انسان ها در سالهای اخیر است که دانشمندان در تلاش برای رفع آن هستند.

 تحقیقات جدید منتشر شده در بلژیک نشان میدهد که افسردگی می تواند نشانه ای از عدم سلامتی روده باشد. این مطالعه نشان می دهد در افرادی که دارای افسردگی هستند میزان دو نوع از باکتری های روده، یعنی دیالیستر(Dialister) وکوپروکوکوس (Coprococcus) بسیار پایین است. این موضوع حتی در کسانی که داروی ضدافسردگی مصرف می کنند نیز مشاهده شده است.

 این مطالعه با بررسی بیش از 1000 نفر از بیماران مبتلا به افسردگی در پروژه تحقیقاتیLifeLines DEEP انجام شده است.

 https://www.lifelines.nl/researcher/biobank-lifelines/additional-studies/lifelines-deep

یافته های این تحقیقات به صورت قطعی درمانی بر پایه ی پروبیوتیک ها را برای افسردگی پشنهاد می کنند.این درمان می تواند موثر و بدون عوارض جانبیِ داروهای جدید و شیمیایی ضد افسردگی باشد. امروزه بسیاری از داروهای ضدافسردگی که به طور گسترده استفاده می شوند دارای هشدارهای جدی برای مصرف کنندگان می باشند، چرا که این داروها ریسک افکار خودکشی و رفتارهای خطرناک را افزایش می دهند.

بعضی از عوارض جانبی داروهای ضدافسردگی شامل بی خوابی، یبوست، حالت تهوع، تاری دید، افزایش وزن، افزایش اشتها و مشکلات جنسی می باشد. درحالی که پروبیوتیک ها نه تنها عوارض جانبی خاصی ندارند بلکه فواید بیشتری نیز برای سلامتی شما به ارمغان می آورند.به همین خاطر امروزه می توان پوبیوتیک ها را به عنوان یک راه حل بسیار موثر برای مشکلی همه گیر و جهانی، یعنی افسردگی، مورد استفاده قرار داد.

روده انسان دارای یک سیستم عصبی مجزا برای خود می باشد. این سیستم، نوروترانسمیترهایی مشابه با نوروترانسمیترهای عصبی مغز از جمله سروتونین، استیل کولین و ملاتونین را تولید می کند.

همانطور که در ابتدای این مطلب اشاره کردیم مغز و روده باهم ارتباط مستقیمی دارند. وقتی مضطرب یا افسرده می شوید، ناراحتی معده یا ضعف سیستم گوارشی را احساس می کنید. از این رو ترمیم و تعادل میکروبیوم روده به وسیله پروبیوتیک ها میتواند در درمان این مشکلات بسیار موثر باشد. علاوه بر این، تصویربرداری از مغز نشان داده است، افرادی که از پروبیوتیک ها استفاده می کنند تغییراتی را در قسمت هایی از مغز خود تجربه می کنند. در این مطالعه مشاهده شده است که به طور خاص قسمتی از مغز که به خلق و خوی افراد مربوط است، دچار تغییرات ویژه ای شده است.

دانشمندان امیدوارند بتوانند تحقیقات خود را به طور گسترده تری برای درمان بیماری هایی همچون اختلال دوقطبی، شیزوفرنی و اوتیسم به وسیله مصرف پروبیوتیک ها به کار ببرند. همچنین تعادل باکتری های روده بر بروز بیماریهایی از جمله چاقی، سرطان کولون و دیابت نوع دو موثر است. درنتیجه مصرف پروبیوتیک ها می تواند در درمان این بیماری ها نیز کمک کننده و تاثیرگذار باشد.

نیمی از افرادی که از اختلالات اضطراب و افسردگی رنج می برند، از داروهای ضدافسردگی شیمیایی استفاده می کنند اما از نتیجه دلخواه و رضایت بخشی بهره مند نمی شوند. از این رو استفاده از پروبیوتیک ها به همراه داشتن یک رژیم غذایی سالم، نه تنها عوارض جانبی و خطرناک داروهای ضدافسردگی و اضطراب را نخواهد داشت بلکه به درمان موثرتر این بیماری ها کمک خواهد کرد.

پروبیوتیک های شرکت زیست تخمیر با کمک به درمان انواع بیماری های گوارشی و ایجاد تعادل در میکروبیوم روده، راهکاری موثر برای درمان بیماری های اعصاب و روان از جمله افسردگی و اضطراب است. پس با مصرف پروبیوتیک های شرکت زیست تخمیر علاوه بر رفع مشکلات گوارشی و افزایش باکتری های مفید سیستم گوارش، می توانید در درمان مشکلات اعصاب و روان نیز شیوه نوین و بدون عوارض جانبی را در پیش گیرید.

 

منبع:

https://tophealthjournal.com/6669/poor-gut-health-may-cause-depression-says-study/

  • استفاده از پروبیوتیک ها در کنار درمان آنتی بیوتیکی ضروری است

    استفاده از پروبیوتیک ها در کنار درمان ...

    چرا باید در کنار مصرف آنتی بیوتیک ها از پروبیوتیک نیز استفاده کنید؟   یک بدن سالم و متعادل بیش از 100 تریلیون میکروفلورا (میکروارگانیسم هایی که به عملکرد مناسب سیستم های بدن کمک می کنند) دارد. ...

  • نقش پروبیوتیک ها بر سلامت روان انسان ها

    نقش پروبیوتیک ها بر سلامت روان انسان ه ...

    براساس تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Microbiology Nature   (https://www.nature.com/nmicrobiol/) ارتباط مستقیمی بین روده و سلامتی روان وجود دارد. دانشمندان در این تحقیقات، میکروبیوم مدفوع ...

  • خطرات مصرف طولانی‌ مدت آنتی بیوتیک برای زنان

    خطرات مصرف طولانی‌ مدت آنتی بیوتیک برا ...

    بررسی‌ها نشان می‌دهد زنانی که برای مدت زمان دو ماه یا بیشتر داروهای آنتی بیوتیک مصرف می‌کنند بیشتر در معرض حمله قلبی و سکته مغزی هستند. مصرف داروهای آنتی بیوتیک برای مدت زمان بیش از دو ...

  • سرماخوردگی یا آلرژی فصلی؟ چطور این دو را از هم تشخیص دهیم؟

    سرماخوردگی یا آلرژی فصلی؟ چطور این دو ...

    سرماخوردگی یا آلرژی فصلی؟ چطور این دو را از هم تشخیص دهیم؟ با شروع فصل بهار و شیوع آلرژی های فصلی، علائم این دو بیماری را بشناسید تا از روش های صحیح برای درمان استفاده کنید. آلرژی فصلی یکی از شایع ...

  • عدم تاثیرگذاری محصولات حاوی تک سویه روتری در درمان کولیک

    عدم تاثیرگذاری محصولات حاوی تک سویه رو ...

    جدیدترین تحقیقات منتشر شده در ژورنال های علمی و معتبر جهانی  از جمله Australian Prescribe  و PEDIATRICS ، به عدم تاثیرگذاری پروبیوتیک تک سویه روتری در درمان کولیک اشاره کرده اند. کولیک عارض ...

  • با انواع پروبیوتیک ها و شرایط صحیح نگهداری آنها بیشتر آشنا شوید

    با انواع پروبیوتیک ها و شرایط صحیح نگه ...

    پروبیوتیک ها به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند: 1- پروبیوتیک هایی با خاصیت دارویی و درمانی 2- پروبیوتیک های مکمل رژیمی-غذایی   پروبیوتیک هایی با خاصیت دارویی و درمانی براساس سالها تجربه شر ...

  • آیا پروبیوتیک ها بر بیماری اوتیسم تاثیرگذارند؟

    آیا پروبیوتیک ها بر بیماری اوتیسم تاثی ...

    تازه‌ترین مطالعات پژوهشگران روی موش‌ها نشان می‌دهد که یک پروبیوتیک می تواند برخی از علائم و نشانه‌های اوتیسم را کاهش دهد. در یک تحقیق تازه منتشر شده، محققان از برخی پروبیوتیک ها بر ...

  • درباره اوتیسم چه می دانید؟

    درباره اوتیسم چه می دانید؟

    اوتیسم یک اختلال عصبی- رشدی است. بخش های مختلف مغز در افراد دارای اوتیسم در همکاری با یکدیگر دچار مشکل می‌شوند. این اختلال یکی از انواع اختلالات دوران کودکی است. اختلالی که رشد و گسترش مهارت های ...

  • پروبیوتیک ها در دوران بارداری بیماری را کاهش داده و سلامت نوزاد را بهبود می بخشد

    پروبیوتیک ها در دوران بارداری بیماری ر ...

    در کنگره بین المللی میکروبیوم و پروبیوتیک که در 6 تا 7 مارس در تایپه برگزار شد، برخی از تحقیقات مهم در زمینه علوم سلامت به نمایش گذاشته شدند. یکی از سخنرانان کنفرانس ، دکتر یون هر لو ، تحقیقی در مورد ...

  • چگونه میکروبیوتا فعالیت نوتروفیل ها را کنترل م کند؟

    چگونه میکروبیوتا فعالیت نوتروفیل ها را ...

      پروتئینی که در پاسخ به میکروبیوم، از اپی تلیوم روده ترشح می شود، روی سلول های ایمنی ذاتی اثر می گذارد. تصویربرداری از لاروهای ماهی زبرا، تعامل بین نوتروفیل ها( سرخابی رنگ) و سلول های روده ( خا ...

  • منیزیم چیست؟

    منیزیم چیست؟

    منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است. منیزیم در استخوان ها، دندان ها و گلبول های قرمز یافت می شود و به عنوان یک بلوک ساختمانی برای DNA و یک عنصر ضروری برای عملکرد مناسب سیستم عصبی، عضلانی و قلب ...

  • روی چیست؟

    روی چیست؟

      یکی از رایج ترین عناصر در پوسته زمین است که در هوا، خاک و آب یافت می شود و درهمه غذاها وجود دارد. روی به عنوان یک ماده معدنی مورد نیاز برای عملکرد آنزیم ها از زمان مصر باستان مورد استفاده قرار ...

  • ویتامین K

    ویتامین K

      ویتامین K یک اصطلاح کلیدی است که شامل گروهی از ترکیبات شیمیایی محلول در چربی شناخته شده به نام نفتوکینون ها است. این گروه شامل ویتامین K، K1، K2 و K3 می باشد. ویتامین K1 (phytonadione) فرم طبی ...

  • ویتامین B

    ویتامین B

      ویتامین B یک طبقه از مواد مغذی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی و فیزیولوژیکی و متابولیکی بدن انسان دارد. در مجموع، هشت ویتامین در این خانواده وجود دارد که معمولا به عنوان B-com ...

  • ویتامین A

    ویتامین A

    ویتامین A" اصطلاح کلیدی برای رتینوئید ها، ترکیبات فعال بیولوژیکی است که به طور طبیعی در بافت های گیاهی و حیوانی وجود دارند. ویتامین A که از منابع حیوانی حاصل می شود، ویتامینی محلول در چربی است و به شک ...

  • ویتامین E

    ویتامین E

      ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی و ویتامین محلول در چربی است که به محافظت از غشاهای سلولی در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند و مانع از اکسیداسیون کلسترول LDL می شود. ویتامین E ...

  • مزایای ویتامین C

    مزایای ویتامین C

      ویتامین C چیست؟ ویتامین C که اسید آسکوربیک نیز نامیده می شود در سبزیجات و میوه ها به طور فراوان یافت می شود. این ویتامین محلول در آب و آنتی اکسیدان قوی است که به حفظ بافت همبند از جمله استخوا ...

  • چگونه مکمل پروبیوتیک می تواند سلامت روانی را تحت تأثیر قرار دهد

    چگونه مکمل پروبیوتیک می تواند سلامت رو ...

    آیا زمانیکه سریال غم انگیز نگاه می کنید، گریه می کنید؟ آیا قبل از یک سمینار احساس اضطراب می کنید؟ احساس غم یا عصبی بودن بخش طبیعی از تجارب انسانی ما است. اما بیماری های روحی مثل افسردگی یا اضطراب شدید ...