بازگشت به لیست مقالات » | شنبه 27 خرداد 1396 در ساعت 17 : 0 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

باكتري‌های روده مي‌توانند بر خلق و خو موثر باشند و خوردن برخی از انواع غذاها می تواند به اين باكتری ها كمك كند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، پزشكان در يك مطالعه منحصر به‌ فرد دريافته‌اند كه سطح باكتري‌های مفيد و يا مضر موجود در روده بزرگ مي تواند سبب آسيب رسيدن به خلق و خو و ذهن افراد شود.

گفتنی است از بين رفتن باكتري‌هاي خوب در بدن به‌ويژه در افراد مبتلا به افسردگي كه سالها آنتی بيوتيك مصرف كرده‌اند و يا افرادی كه به دنبال هر بيماری ساده‌ای بدون مشاوره با پزشك اقدام به خوددرمانی با آنتي بيوتيك‌ها كرده‌اند سبب بروز «افسردگی»، تندخويی و پرخاشگری در افراد می شود.

بررسیها نشان مي دهند پزشكان مصرف برخي مواد غذايي مانند "غذاهای پروبیوتیک " مانند انواع محصولات لبنی همينطور خوردن سبزي‌هايي مانند كلم ترش را سبب زيادتر شدن ميزان باكتری های مفيد بدن در روده و بهبود خلق و خو می دانند.

دانشمندان اعتقاد دارند توليد «هورمون سروتونين» كه كنترل كننده خلق و خو است با ميزان باكتری های مفيد روده رابطه‌ي مستقيم دارد.

منبع: تابناک