بازگشت به لیست مقالات » | چهارشنبه 14 اسفند 1398 در ساعت 16 : 2 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

در شرایطی که خبر ویروس کرونا از همه جا به‌گوش می‌رسد باید مراقب برخی تاثیرات جانبی و روانی ناشی از آن باشیم و نگرانی بیش‌از‌حد به خودمان راه ندهیم. در اینجا می‌خواهیم با اختلالی به نام «خودبیمار پنداری» آشنا شویم.

اختلال خود بیمار پنداری چیست؟

خود بیمار پنداری هنگامی اتفاق می افتد که افراد احساس بیماری می‌کنند، ولی دلیلی برای بیماربودن آنها وجود ندارد. آنها فکر می کنند که مبتلا به بیماری خطرناکی مثلا یک عفونت شدید شده اند.این اختلال می تواند در جمعی همچون کلاس، اداره، یک شهر یا همه کشور دیده شود.

علائم خود بیمار پنداری چیست؟

علائمی که افراد تجربه می کنند بنا به نوع بیماری که فکر می کنند به آن مبتلا شده اند متفاوت خواهد بود مثلا:

- سردرد

- گیجی

- بی حالی

- احساس تنگی نفس

- سرفه های مکرر

- درد قفسه سینه

- لرز

- گلودرد و...

علت خود بیمار پنداری چیست؟

در اکثریت قریب به اتفاق موارد علت آن محرک های ناگهانی محیطی همچون همه گیری یک بیماری عفونی است. وقتی که چنین اتفاقی می افتد بسیاری از افراد احساس می کنند که علائم آن بیماری را دارند.

در بسیاری از موارد یک نفر بطور واقعی درگیر بیماری است و بسیاری از افراد دیگر بدون علائم واقعی خودشان را بیمار می پندارند.

بروز ناگهانی این اختلال به میزان تاثیرپذیری ما از استرس بستگی دارد. شبکه های اجتماعی و شایعات موجود می توانند از مهمترین عوامل زمینه ساز  بیمارانگاری شوند.

آیا این خود بیمار پنداری فقط در ذهن ماست؟

افرادی که در چنین شرایطی قرار می گیرند واقعا علائم بیماری را دارند و این علائم ذهنی نیست مثلا واقعا احساس تنگی نفس و لرز و تب می کنند یا واقعا سردرد و گیجی دارند.

ولی این احساس واقعی قابل تایید از نظر پزشکی نیست و علائم به واسطه استرس و اضطراب ایجاد شده است نه عامل بیماری زا مانند ویروس کرونا و...

این اختلال بسیاری از افراد نرمال را درگیر می کند و این به معنای اختلال روانی این افراد نیست.

موارد زیر ممکن است نشانگر چنین اتفاقی باشند:

- خیلی از افراد همزمان و بطور واقعی در جامعه بیمار باشند.

- معاینه بالینی و تست های آزمایشگاهی در افراد خود بیمار پندار طبیعی بوده و نشانه ای از بیماری وجود ندارد.

- پزشکان نمی توانند در بررسی ها بیماری را در فرد تایید کنند.

آیا اختلال خود بیمار پنداری قابل پیشگیری و اجتناب است؟

شاید بهترین و موثرترین روش این باشد که خودتان را از آن شرایط ذهنی و شایعات پیرامونی دور کنید. داشتن نگرانی در هر شخصی طبیعی است. اما نباید بیش‌ از حد به خودمان اضطراب و استرس وارد کنیم. ضمنا این نکته را هم در نظر داشته باشید که استرس بیش‌ازحد باعث ضعف سیستم ایمنی می‌شود و خودش یک عامل زمینه‌ساز برای ابتلا به بیماری‌ها است.

برگرفته از سایت مرکز آموزش کرونا https://corona.ir/